保持经络通畅的小妙招 行气活血加盟

维持经络通畅的小技巧有什么？怎么样进行经络养生？无论是推拿按摩，还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络愈加通畅。从中医养生角度来讲，养生的目的之一就是维持人体经络通畅。中医觉得心情不好易致使气机郁结，最后的结果是致使经络不通。所以大家要维持平时心，凡是是碰到什么不愉快的事情，要想的开，如此才能维持经络的通畅。

除去上述提到的几种办法以外，日常还不乏其他维持经络通畅的小技巧。

第一多吃蒿子杆葱蒜海带海藻萝卜金橘山楂等具备行气活血用途的食物。

也可以服用逍遥散柴胡疏肝散越鞠丸等中成药进行调节。

维持经络通畅的小技巧 行气活血

第二常常运动。

由于动形以达郁，动则不衰，流水不腐，户枢不蠹。只有常常运动，气血才能周流全身，经络也才能通畅。

第三维持心情愉快。

由于人心情不好时气机就会郁结，气机郁结就会致使经络不通。大家常说的气死周瑜就是最典型的例子。因此不管出了什么事不愉快的事情，也要想得开，如此才能维持经络的通畅。

第四通过刮痧按摩拔罐等来解决。

刮痧按摩拔罐等都能起到疏通经络有哪些用途，不过应该注意的是做这类都要到合法的中医医疗机构，不然会起到相反的成效。